{"id":198,"date":"2018-08-13T09:46:40","date_gmt":"2018-08-13T09:46:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mihuertourbano.es\/blog\/?p=198"},"modified":"2019-01-02T09:35:45","modified_gmt":"2019-01-02T09:35:45","slug":"propiedades-del-perejil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mihuertourbano.es\/blog\/propiedades-del-perejil\/","title":{"rendered":"Propiedades del perejil"},"content":{"rendered":"
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Propiedades del perejil<\/span><\/strong><\/span><\/h1><\/h1><\/div>

Todos sabemos que el cultivo de perejil en el huerto urbano es esencial y que se utiliza en muchas recetas de cocina<\/span>, pero quiz\u00e1s no conocemos la gran variedad de beneficios y propiedades del perejil que aporta al huerto y a nuestra salud.<\/span><\/p>\n

Propiedades del perejil para el huerto<\/strong><\/span><\/h2>\n

Aunque el perejil tambi\u00e9n puede ser atacado por plagas y enfermedades, es muy resistente y protege nuestro huerto urbano para\u00a0combatir plagas<\/strong>\u00a0de insectos tales como el pulg\u00f3n y las moscas. Adem\u00e1s, nos ayuda<\/span>\u00a0a mejorar el desarrollo de los tomates y las cebollas, y a potenciar su sabor<\/strong>.<\/span><\/p>\n<\/div>\"propiedades<\/span>

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Propiedades del perejil para la salud<\/strong><\/span><\/h2>\n

El perejil nos aporta numerosos minerales como el\u00a0calcio, hierro, f\u00f3sforo y azufre. <\/strong>P<\/span>or su alto contenido en\u00a0hierro es beneficioso para las personas que padecen o son propensas a tener anemia, y las\u00a0que necesitan un aporte de energ\u00eda<\/strong> por sufrir debilidad, fatiga o cansancio f\u00edsico, como los deportistas. Adem\u00e1s, g<\/span>racias a su aporte de\u00a0calcio, el perejil nos ayuda a combatir la osteoporosis.<\/span><\/p>\n

Las propiedades diur\u00e9ticas<\/strong> de esta planta nos facilitan la eliminaci\u00f3n de l\u00edquido del organismo, y nos ayudan a la mejorar la\u00a0digesti\u00f3n<\/strong> evitando digestiones lentas y estre\u00f1imiento.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puede actuar como\u00a0antiinflamatorio y anest\u00e9sico<\/strong>, si lo tomamos en forma de infusi\u00f3n o utilizamos aceites.<\/span><\/p>\n<\/div>\"Es<\/span>

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Otra gran propiedad del perejil es que es un gran\u00a0antioxidante<\/strong>, es ideal y muy efectivo para limpiar y rejuvenecer nuestra piel; para fortalecer la u\u00f1as y evitar la ca\u00edda del cabello.<\/span><\/p>\n

Es muy rico en\u00a0vitamina C<\/strong>, por lo tanto tambi\u00e9n es \u00fatil en los tratamientos o reg\u00edmenes alimenticios que se puedan seguir para prevenir la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer, problemas card\u00edacos, las cataratas y las infecciones.<\/span><\/p>\n

Asimismo, fortalece en gran medida nuestro sistema inmune al aumentar las\u00a0defensas.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bfConoces alguna propiedad m\u00e1s del perejil? Comp\u00e1rtela con nosotros en los comentarios!<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>

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